Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak žít šťastnější a vyrovnanější život

Cena:289.00
Vložit do košíku
odeslat dotaz

Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je.

  • Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí?
  • Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů?
  • Potřebujete být občas úplně sami?
  • Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení?
  • Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně?
  • Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny?

Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální! Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům.

Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak žít šťastnější a vyrovnanější život - Detaily knihy:
Detaily knihy:
AutorJudith Orloff
Počet stran192
Rok vydání2018
Typ vazbyBrožovaná
NakladatelGrada
ISBN978-80-271-0776-6
Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak žít šťastnější a vyrovnanější život - Galerie 4

Zobrazit náhled

Zobrazit náhled

Zobrazit náhled

Zobrazit náhled
 

Mohlo by vás také zajímat: