Zdravý životní styl

Řadit podle
  • Zobrazit náhled

    9 dní ke štěstí a úspěchu

    Kdy jste se naposledy cítili šťastně? Svobodní, veselí a v míru se sebou a se vším okolo, přičemž jste si užívali každou vteřinu svého života? Že něco takového není snadné? Tato kniha vám ukáže, že během pouhých devíti dní můžete tohoto stavu dosáhnout....

    Kniha bude brzy skladem
    Cena:99.00
  • Zobrazit náhled

    Čtyři dohody - pracovní kniha

    Čtyři dohody seznámily čtenáře s jednoduchým, ale mocným kódem chování, které vám pomůže dosáhnout osobní svobodu a opravdové štěstí. Tato další kniha vás dovede ještě dál na cestě k obnovení vědomí a moudrosti vašeho autentického já. Knihu si musí přečíst nejen ti, kterým se líbila Miguelova první kniha, ale také ti, kteří se chtějí zbavit utrpení a kteří...

    Cena:198.00»189.00
  • Zobrazit náhled

    Cviky a protahování při sedavém zaměstnání

    Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. 
    Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“. Je podobně nebezpečné – nenápadně poškozuje zdraví a zkracuje život....

    Cena:199.00
  • Zobrazit náhled

    Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

    Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude....

    Cena:199.00
  • Zobrazit náhled

    Čtyři dohody - ilustrovaná

    Ve Čtyřech dohodách odhaluje don Miguel Ruiz zdroj špatných životních návyků, které nás připravují o radost a vedou ke zbytečnému utrpení. Čtyři dohody, založené na staré toltécké moudrosti, nabízejí nový přístup k vlastnímu vnitru, abychom dokázali proměnit svůj život v prožitek svobody, opravdového štěstí a lásky. Tato edice ve velmi hezkém grafickém provedení vyšla

    Cena:229.00»199.00
  • Zobrazit náhled

    Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

    Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena právě vám. Nabízí desítky "bleskových meditací", které netrvají déle než pět minut. Pomohou vám rychle se zbavit stresu a můžete je praktikovat v podstatě kdekoliv a kdykoliv....

    Cena:219.00
  • Zobrazit náhled

    Toltécké umění života a smrti

    V roce 2002 prodělal Miguel Ruiz těžký infarkt, po němž strávil devět týdnů v kómatu. Kniha Toltécké umění života a smrti je svědectvím o niterné pouti, kterou podnikl na pomezí života a smrti, a o duchovních objevech, k nimž na této cestě dospěl....

    Cena:249.00»225.00
  • Zobrazit náhled

    Soustředění - Jak nalézt klid a jednoduchost v hektické současnosti

    Ruku na srdce: dokážete se ještě vůbec soustředit jako za starých časů? Dokážete rozpoznat, co je pro vás opravdu důležité, a podle toho se rozhodnout o naplnění další minuty, hodiny, dne, roku vašeho života? Nebo jste tak závislí, nesoustředění a multitaskující jako velká část naší generace?...

    Cena:249.00»239.00
  • Zobrazit náhled

    52 změn - Drobná změna každý týden z vás za rok může udělat produktivnější a spokojenější osobnost

    Během 52 týdnů vás krok za krokem naučí jednoduché metody, kterými zcela změníte svůj život a své návyky. Postupně, jednou malou změnou týdně, až ke konečnému výsledku. Pomocí nových návyků si tak budete moci uspořádat svůj soukromý i pracovní život dle snadných a účinných principů efektivity....

    Cena:269.00»249.00
  • Zobrazit náhled

    21 dní k celkové transformaci těla - Kompletní průvodce přeprogramováním vašich genů

    V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní rovnováze a zdraví. Pro ty, kdo váhají a nejsou si jisti, zda přechod na Primal zvládnou, nyní Mark připravil...

    Cena:299.00»259.00
  • Zobrazit náhled

    Zbavte se nepořádku jednou provždy

    Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně! Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek...

    Cena:269.00
  • Zobrazit náhled

    Zdravá střeva, zdravý život - Chraňte si centrum svého zdraví

    Je vláknina skutečně tak zdravá? Měli bychom se zříci kravského mléka a lepku? Které potraviny zatěžují zdraví? Kde děláme v dobré víře největší chyby? Jak je to s geneticky modifikovanými potravinami či potravinovými doplňky?...

    Cena:269.00
  • Zobrazit náhled

    Ukliďte si v hlavě - Stačí 10 minut denně

    Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život!...

    Cena:269.00
  • Zobrazit náhled

    Hluboká práce - Pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě

    V dnešní době neustálé online dostupnosti většina lidí ztratila schopnost ponořit se hluboce do práce a své dny místo toho tráví v horečné smršti emailů a sociálních sítí, aniž by si uvědomovali, že existuje lepší možnost. V knize Hluboká práce představuje Cal Newport svůj...

    Cena:299.00»269.00
  • Zobrazit náhled

    Designerem vlastního života - Jak si navrhnout spokojený život na míru

    Ve své fenomenální knize navazují Bill Burnett a Dave Evans na jejich mimořádně úspěšný kurz Life Design (pořádaný na Stanfordově univerzitě), který absolvovaly tisíce lidí – od studentů přes profesionály uprostřed své kariéry po důchodce – hledající novou budoucnost...

    Cena:299.00»269.00